「生活技能課程」以技能訓練為主要的學習內容,而技能的訓練時段不同,有的安排在固定課堂「自理」作訓練,有的安排在流程時段作訓練。「流程」的三個時段,分別是早上回校的第一節課(生活常規一)、午膳與及放學前的最後一節課(生活常規二)。
本課程包含「自理」及「生活技能」兩個學習範疇,而兩個範疇又各自包含不同的範疇細目,分述如下:
(一)「自理」包含九個範疇細目:
1. 飲食
2. 個人整潔及衞生
3. 校內及校外安全
4. 家居生活及技能
5. 穿脫衣物
6. 如廁
(二)「生活技能」包含五個範疇細目:
1. 普通話
2. 英文
3. 書寫
4. 溝通及社交
5. 個人消閒及習慣